Hier findest du alle aktuellen Kurstermine & Workshops

Kurse & Workshops

Wöchentlicher Kursplan:

Die neuen Kurse starten am 12. Mai 25

Jetzt informieren!

Hatha Yoga

Mo, 9.00-10.30 Uhr, 12. Mai – 30. Juni 25 (außer am 19. Mai), (6 Termine, 96,-€)
Di, 17.30 -19.00 Uhr, 13. Mai – 01. Juli 25 , (7 Termine, 112,-€)

Sanftes Yoga mit dem Stuhl

Mo, 10.45 -11.45 Uhr, 12. Mai – 30. Juni 25 (außer am 19. Mai), (6 Termine, 84,-€)

Yin Yoga und Yoga Nidra

Mi, 18.15-19.45 Uhr, 14. Mai – 25. Juni 25, (7 Termine, 112,-€)

Demnächst:

Die neuen Kurse starten am 12. Mai 25

Workshops:

Hatha Yoga – Kraftvoll Eintauchen

Yoga-Auszeiten in 2025 sind noch in der Planung. Bei Interesse oder Wünschen für ein Thema, melde dich gerne.

Yin Yoga Auszeit – Energie im Fluss

Yoga-Auszeiten in 2025 sind noch in der Planung. Bei Interesse oder Wünschen für ein Thema, melde dich gerne.

Was mir beim Unterrichten wichtig ist:

Durch meine Yoga-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik achte ich in meinen Unterrichtsstunden auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas unter Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzungen meiner SchülerInnen.

In der wertschätzenden Atmosphäre in meinen Gruppen geht es nicht um Selbstoptimierung oder Leistung, sondern um die Freude an der Bewegung und die Freude, den eigenen Körper wahrzunehmen. So wirst Du im Laufe der Zeit Veränderungen wahrnehmen und erleben können.

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Absolute Beginners - Der Anfänger Workshop

Absolute Beginner – Der Anfänger Workshop

Zur Zeit gibt es keine neuen Termine, kontaktiere mich bei Interesse gerne, wir finden eine Möglichkeit.

Wenn Du noch nie Yoga ausprobiert hast und dich fragst, ob Yoga vielleicht das Richtige für Dich ist, dann probiere es in diesem Workshop einfach mal aus.

Neugierig-Sein und Ausprobieren: die Yoga Praxis, die Hilfsmittel, die dafür zur Verfügung stehen, Atemübungen, Hintergründe zum Yoga und zum Kennenlernen.