Hier findest du alle aktuellen Kurstermine & Workshops
Kurse & Workshops
Wöchentlicher Kursplan:
Hatha Yoga
Di, 17.30 – 19.00 Uhr, 27. Januar – 24. März 2026
Mi, 09.00 – 10.30 Uhr, 28. Januar – 25. März 2026
Do, 09.00 – 10.30 Uhr, 29. Januar – 26. März 2026
Sanftes Yoga mit dem Stuhl
Mi, 10.45 – 11.45 Uhr, 28. Januar – 25. März 2026
Yin Yoga und Yoga Nidra
Mi, 18.00 – 19.30 Uhr, 28. Januar – 25. März 2026
Demnächst
Workshops:
Medical Yoga – bewusst wahrnehmen – Haltung schulen
Bald neue Termine für Workshops
Yin Yoga Auszeit – Energie im Fluss
Demnächst neue Termine für Yin Yoga Workshops in 2026
Was mir beim Unterrichten wichtig ist:
Durch meine Yoga-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik achte ich in meinen Unterrichtsstunden auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas unter Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzungen meiner SchülerInnen.
In der wertschätzenden Atmosphäre in meinen Gruppen geht es nicht um Selbstoptimierung oder Leistung, sondern um die Freude an der Bewegung und die Freude, den eigenen Körper wahrzunehmen. So wirst Du im Laufe der Zeit Veränderungen wahrnehmen und erleben können.
Absolute Beginner - Der Anfänger Workshop
Absolute Beginner – Der Anfänger Workshop
Samstag, 24. Januar 26, 14.00 – 17.00 Uhr
Wenn Du noch nie Yoga ausprobiert hast und dich fragst, ob Yoga vielleicht das Richtige für Dich ist, dann probiere es in diesem Workshop einfach mal aus.
Neugierig-Sein und Ausprobieren: die Yoga Praxis, die Hilfsmittel, die dafür zur Verfügung stehen, Atemübungen, Hintergründe zum Yoga und zum Kennenlernen.
Preise:
Einzelstunde im Kurs:
16 €
Neu: Drop- In Teilnahme nach Anmeldung und Verfügbarkeit:
19 € pro Yogastunde
2-stündiger Workshop
30 €
3-stündiger Workshop
45 €
Personal Yoga 85,-€/60 Minuten (Termin nach Absprache)
Personal Yoga für Kursteilnehmer 75,-€/60 Minuten (Termin nach Absprache)
Private Gruppenkurse – Preis auf Anfrage
Gutscheine (individueller Betrag, Gültigkeit 36 Monate ab Ausstellungsdatum)
Tauche ein in die wohlige Atmosphäre im Yoganest
Adresse
Hunterburger Str. 6
49179 Ostercappeln-Venne
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