Hier findest du alle aktuellen Kurstermine & Workshops
Kurse & Workshops
Wöchentlicher Kursplan:
Komm gerne zur Schnupperstunde. Kontaktiere mich über das Formular.
Hatha Yoga
Di, 17.30 – 19.00 Uhr, noch bis zum – 16. Juni 2026
Do,09.00 – 10.30 Uhr, noch bis zum- 18. Juni 2026
Sanftes Yoga mit dem Stuhl
Mi, 10.45 – 11.45 Uhr, noch bis zum 17. Juni 2026
Yin Yoga und Yoga Nidra
Mi, 18.00 – 19.30 Uhr, noch bis zum – 17. Juni 2026
Demnächst
Die neuen Kurse starten am 11. August 2026
Anmeldungen sind ab sofort möglich ! Sichere Dir Deine Matte !
Hatha Yoga
Di, 17.30 – 19.00 Uhr, 11. August – 29. September 2026
Do,09.00 – 10.30 Uhr, 13. August – 01. Oktober 2026
Sanftes Yoga mit dem Stuhl
Di, 15.00 – 16.00 Uhr, 11. August – 29. September 2026
Yin Yoga und Yoga Nidra
Mi, 18.00 – 19.30 Uhr
Yin Yoga und Yoga Nidra
Mi, 18.00 – 19.30 Uhr, 12. August – 30. September 2026
Workshops:
Medical Yoga – bewusst wahrnehmen – Haltung schulen
Bald neue Termine für Workshops
Yin Yoga Auszeit – Energie im Fluss
Demnächst neue Termine für Yin Yoga Workshops
Was mir beim Unterrichten wichtig ist:
Durch meine Yoga-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik achte ich in meinen Unterrichtsstunden auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas unter Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzungen meiner SchülerInnen.
In der wertschätzenden Atmosphäre in meinen Gruppen geht es nicht um Selbstoptimierung oder Leistung, sondern um die Freude an der Bewegung und die Freude, den eigenen Körper wahrzunehmen. So wirst Du im Laufe der Zeit Veränderungen wahrnehmen und erleben können.
Absolute Beginner - Der Anfänger Workshop
Absolute Beginner – Der Anfänger Workshop
Wenn Du noch nie Yoga ausprobiert hast und dich fragst, ob Yoga vielleicht das Richtige für Dich ist, dann probiere es in diesem Workshop einfach mal aus.
Neugierig-Sein und Ausprobieren: die Yoga Praxis, die Hilfsmittel, die dafür zur Verfügung stehen, Atemübungen, Hintergründe zum Yoga und zum Kennenlernen.
Preise:
Einzelstunde im Kurs:
16 €
Neu: Drop- In Teilnahme nach Anmeldung und Verfügbarkeit:
19 € pro Yogastunde
2-stündiger Workshop
30 €
3-stündiger Workshop
45 €
Personal Yoga 85,-€/60 Minuten (Termin nach Absprache)
Personal Yoga für Kursteilnehmer 75,-€/60 Minuten (Termin nach Absprache)
Private Gruppenkurse – Preis auf Anfrage
Gutscheine (individueller Betrag, Gültigkeit 36 Monate ab Ausstellungsdatum)
Tauche ein in die wohlige Atmosphäre im Yoganest
Adresse
Hunterburger Str. 6
49179 Ostercappeln-Venne
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